تنها راهِ پایان دادن به تمامِ اعتیادها

علّت و ریشۀ اعتیادها

افرادِ زیادی وجود دارند که درگیرِ اعتیادهای شدید مانند مواد مخدر یا پورن هستند و شاید تلاش‌های زیادی برای ترکِ اعتیادشان کرده باشند اما در نهایت موفق نشده باشند و علّتِ اصلی این است که آن‌ها با ریشۀ اعتیادها آشنا نیستند.

ریشۀ اعتیادها چیست و چرا اعتیاد در انسان بوجود می‌آید؟

علّتِ اصلی و ریشۀ هر نوع اعتیادی این است که شما در تنهایی (و با درونتان) ارتباطِ خوبی ندارید.

شما در حالِ حاضر می‌توانید چشمانتان را ببندید و فضای درونیِ خود را تجربه کنید، در این حالت ممکن است احساسات و افکاری پر از آشوب و استرس را تجربه کنید، اما به هر حال در هر شرایطی که باشید، این حالت، فضای درونیِ شما را به شما نمایش می‌دهد.

در حقیقت افرادی که دچارِ اعتیادها می‌شوند، در درونشان بخش‌ها و مشکلاتِ حل نشده‌ای وجود دارد که آرامش را از آن‌ها گرفته است.

اگر شما به هر دلیلی با تنهایی و با خودتان راحت نباشید و با آرامشی که در درونتان وجود دارد اُنس نگرفته باشید، به‌طورِ آگاهانه یا ناخودآگاه به انواعِ اعتیادها پناه می‌برید و با استفاده از چیزهای مختلف از خودتان و درونتان فرار می‌کنید.

اگر در زمان‌هایی که یک اعتیاد (مثلاً سیگار کشیدن) در وجودتان آغاز می‌شود، دقت کنید و هوشیار باشید متوجه می‌شوید که شما از احساسی که در درونتان وجود دارد راضی نیستید (چه خوب و چه بد) و می‌خواهید به هیجان و سطحی بالاتر از حسی که در درون دارید منتقل شوید و در حقیقت این نشان دهندۀ این است که اعتیادها در اصل به این علّت در وجودتان شکل گرفته‌اند که شما با خودتان راحت نیستید.

اعتیادها دائماً در کیمنِ افرادی هستند که با فضای درونیِ خودشان راحت نیستند و از آن فاصله گرفته‌اند و در هر لحظه که شما از فضای درونتان غافل باشید، ممکن است که به سوی هر نوع اعتیادی گام بردارید.

و در نهایت اگر از هر راه حلّی برای پایان دادن به اعتیادها استفاده کرده باشید، ولی به این اصلِ بنیادی توجه نکرده باشید، مطمئن باشید اعتیادها تا آخرین لحظۀ زندگی‌تان همراه شما خواهند آمد و تنها مرگتان می‌تواند به آن‌ها پایان ببخشد.